Daun Kenikir Campur Madu Khasiatnya Tokcer, Diabetes Bisa Ambrol

GenPI.co - Daun kenikir merupakan salah satu tanaman obat yang memiliki manfaat sangat dahsyat untuk kesehatan.

Sebab, dalam setiap 100 gram (gr) daun kenikir dapat menyumbang zat gizi seperti energi 45 kalori (kal), protein 3,7 gr, karbohidrat 6,6 gr, dan serat 5,8 gr.

Selain itu mengandung berbagai mineral, mulai dari 328 miligram (mg) kalsium, 65 mg fosfor, 2,7 mg besi, 6 mg natrium, 431 mg kalium, dan 0,6 mg seng.

BACA JUGA:  Air Rebusan Daun Jeruk Nipis Campur Madu Khasiatnya Dahsyat, Joss

Beberapa vitamin yang turut terkandung dalam sayuran ini yakni 12 mikrogram (mcg) karoten, 0,5 mg vitamin B1 (thiamin), 0,3 mg vitamin B2 (riboflavin), serta 4,5 mg niasin.

Untuk penyajiannya cukup mudah, siapkan 100 gram daun kenikir cuci bersih dan campur dengan 100 ml air secukupnya untuk dijadkan jus.

BACA JUGA:  Cespleng! Tomat Campur Madu Khasiatnya Dahsyat, Pria Siap Goyang

Setelah itu campur dengan madu secukupnya ketika akan dikonsumsi. Minum jus kenikir sehari sekali selama 5 hari. Setelah itu minum kondisional sesuai dengan kebutuhan.

Berikut ini khasiat daun kenikir yang sangat cespleng untuk kesehatan:

BACA JUGA:  Dokter Boyke : Jangan Salah, Wanita Juga Ingin Begituan

1. Menurunkan tekanan darah

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News