3 Suplemen Terbaik untuk Mempertahankan Sistem Kekebalan Tubuh

GenPI.co - Pastikan tubuh mendapatkan asupan tambahan vitamin C, vitamin D, dan zinc dalam bentuk suplemen.

Kombinasi vitamin C, D dan zinc telah tersedia dalam bentuk suplemen satu suap, dan memiliki takaran yang tepat dalam satu tablet.

Misalnya, suplemen dengan kandungan vitamin C 1.000 mg, vitamin D 400 IU dan zinc 10 mg.

BACA JUGA:  5 Merek Suplemen Paling Bagus untuk Membentuk Otot

Pastikan juga kamu memilih suplemen kombinasi vitamin C, dan, dan zinc dengan rasa buah yang menyegarkan dan lezat.

Sediaan dari suplemen pun sebaiknya dalam bentuk tablet effervescent yang mudah larut dan dapat mempercepat penyerapan nutrisi, serta ramah bagi lambung.

BACA JUGA:  Sering Minum Suplemen Ginseng, Pria Auto Perkasa Setiap Hari

Vitamin C

Vitamin C berperan untuk menyembuhkan luka, dan merupakan antioksidan yang dapat menetralisir radikal bebas berbahaya pada tubuh manusia.

BACA JUGA:  Kalau Kamu Mengalami 3 Hal Ini, Tanda Butuh Suplemen Multivitamin

Konsumsi vitamin C pun diperlukan untuk membentuk kolagen.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News