GenPI.co 
4. Anti-penuaan
Penuaan dini dapat diatasi dengan mengonsumsi bayam. Sebab, adanya kandungan antioksidan dapat melawan radikal bebas yang bisa mengakibatkan penuaan dini.
5. Mengandung Antioksidan yang Tinggi
BACA JUGA: Kayu Manis Campur Madu Khasiatnya Cespleng, Suami Bisa Terbelalak
Bayam mengandung vitamin C, vitamin E, beta-caroten, dan zat besi yang tinggi. Saluran darah manusia sangat rentan terhadap terjadinya oxidative stres.
Konsumsi bayam dapat menurunkan risiko terjadinya oxidative stres. Antioksidan tinggi yang terdapat di dalam bayam juga dapat membantu mengurangi berbagai gejala penyakit yang berhubungan dengan saluran darah, osteoporosis, dan aterosklerosis.
BACA JUGA: 4 Shio Diprediksi Banjir Hoki dan Rezeki, Siap-Siap Bisa Kaya
Kandungan peptida spesial di dalam bayam juga membantu menurunkan risiko tekanan darah. Hal ini dikarenakan molekul tersebut dalam menghambat enzim angiotensi I-converting enzyme, suatu enzim yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.(*)
Video heboh hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
