Ubi Madu Rebus Sangat Dahsyat, Khasiatnya Bikin Terbelalak

GenPI.co - Salah satu jenis ubi yang memiliki rasa lebih manis dibanding lainnya adalah Ubi Madu atau biasa dikenal dengan cilembu.

Ubi madu ternyata tak boleh dipandang sebelah mata. Sebab, ubi ini mengandung beragam nutrisi penting bagi tubuh yakni karbohidrat; serat; potasium; magnesium; kalsium; niacin.

Selain itu juga mengandung tembaga; mangan; fosfor; zat besi; vitamin A; B1; B2; C; dan D.

BACA JUGA:  Doa Tembus Langit, Nasib 4 Shio Berubah Total, Siap Kaya Mendadak

Adapun khasiat mengonsumsi ubi madu atau ubi cilembu untuk kesehatan sebagai berikut:

1. Sumber energi

BACA JUGA:  Khasiat Minyak Kelapa Campur Madu Cespleng, Wanita Bisa Ketagihan

Seperti jenis ubi jalar lainnya ubi madu mengandung karbohidrat sehingga dapat memasok energi bagi tubuh.

2. Meningkatkan kekebalan tubuh

BACA JUGA:  Keberuntungan 4 Zodiak Top, Rezeki Tak Putus Hingga Akhir Bulan

Manfaat ubi madu yang tidak kalah penting adalah untuk meningkatkan kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih terlindungi dari infeksi virus dan bakteri penyebab penyakit.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News