GenPI.co 
Dalam 100 gram kangkung mengandung sekitar 3,9 gram karbohidrat yang artinya cukup untuk memenuhi kebutuhan energi tanpa berlebihan.
6. Mengurangi Kolesterol
Kangkung rendah kalori serta tinggi serat itu artinya bagi Anda yang memiliki masalah dengan kolesterol disarankan untuk mengonsumsi kangkung.
BACA JUGA: Daun Mengkudu Campur Madu Khasiatnya Dahsyat, Bikin Terbelalak
Karena serat pada kangkung akan membantu mengikat kolesterol berlebih dalam sistem pencernaan untuk kemudian dikeluarkan dari sistem metabolisme sehingga kadar kolesterol Anda tetap terjaga.
7. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
BACA JUGA: Air Rendaman Daun Kelor Campur Madu Cespleng, Istri Lemas Bahagia
Tinggi kandungan vitamin C serta sumber antioksidan yang baik membuat kangkung baik untuk dikonsumsi bahkan setiap hari.
Hal ini dikarenakan kedua kandungan tersebut dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
BACA JUGA: Keberuntungannya Bikin Terbelalak, Rezeki 4 Zodiak Masuk Rekening
8. Mengatasi Anemia
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
