GenPI.co 
GenPI.co - Jagung merupakan salah satu jenis makanan yang banyak digemari masyarakat di tanah air.
Dari aneka makanan olahan berbahan dasar jagung, salah satu jenis makanan olahan yang paling digemari yaitu jagung rebus.
Cara mengolah jagung manis pun sangat mudah dan praktis. Hanya perlu membersihkan jagung dan merebusnya di dalam air mendidih atau pun mengukusnya selama kurang lebih 15 menit.
BACA JUGA: Daun Mengkudu Campur Madu Khasiatnya Dahsyat, Bikin Terbelalak
Bagi yang penasaran mengenai apa saja kandungan nutrisi dari jagung, berikut rinciannya: karbohidrat; kalori; serat; glukosa; lemak; protein; triptofan; treonina; asam aspartat; asam glutamate; dan vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C.
Berikut adalah beberapa khasiat yang tersembunyi di balik nikmatnya mengonsumsi jagung rebus:
BACA JUGA: Keberuntungannya Bikin Terbelalak, Rezeki 4 Zodiak Masuk Rekening
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Jagung manis ternyata mengandung protein dan vitamin C. Vitamin C yang ada di dalamnya akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA: Air Rendaman Daun Kelor Campur Madu Cespleng, Istri Lemas Bahagia
Selain itu, vitamin C ini juga membantu mencegah demam, pilek, dan flu.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
