Hati-hati, Sering Mengonsumsi Minuman Bersoda Efeknya Berbahaya!

GenPI.co - Minuman bersoda menjadi salah satu jenis minuman yang digemari banyak orang.

Namun, perlu diketahui bahwa terlalu banyak mengonsumsi minuman bersoda bisa membahayakan kesehatan.

Berikut ini 4 efek yang akan kamu rasakan akibat terlalu banyak mengonsumsi minuman bersoda.

BACA JUGA:  Manfaat Air Mineral untuk Kesehatan Sungguh Luar Biasa

1. Berat badan naik

Minuman bersoda merupakan bentuk karbohidrat lain yang memiliki kandungan kalori yang tinggi.

BACA JUGA:  Daya Ingat Tambah Tajam, 3 Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Otak

Jika dikonsumsi secara berlebihan, kandungan kalori tersebut bisa menyebabkan berat badan naik.

2. Dehidrasi

BACA JUGA:  3 Minuman Harus Dihindari Kalau Kamu Tidak Mau Kelihatan Tua

Meski terasa menyegarkan, kandungan pemanis buatan dan kafein dalam minuman bersoda bisa menyebabkan dehidrasi pada tubuh.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News