Suami Rutin Makan Jamur Tiram, Istri Tambah Sayang

GenPI.co - Tahukah kamu ternyata ada banyak manfaat jamur tiram yang menguntungkan bagi para suami?

Jamur tiram adalah salah satu jenis jamur yang populer di Indonesia.

Biasanya banyak orang mengolah jamur tiram menjadi menu makanan ringan sampai berat.

Membantu kesehatan jantung

University of New York melakukan penelitian pada jamur tiram.

Hasilnya, jamur tiram memiliki serat tinggi dan rendah lemak yang memiliki manfaat untuk kesehatan jantung.

Menariknya, jamur ini adalah salah satu sumber makanan yang mengandung tinggi ergothioneine, yakni bagian antioksidan yang mencegah terjadinya peradangan.

Kaya antioksidan

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News