Hindari Makan Malam dengan 4 Menu Ini, Bahaya Buat Kesehatan!

Sebab, makanan pedas membuat lidah dan perut menjadi tidak nyaman saat tidur.

4. Cokelat

Cokelat, terutama cokelat hitam, mengandung kafein dan theobromine.

BACA JUGA:  Khusus Penderita Diabetes, 3 Makanan Ini Tidak Boleh Dikonsumsi

Jika dikonsumsi pada malam hari, kandungan itu dapat membuat detak jantung lebih cepat dan menyebabkan sulit tidur. (*)

Simak video menarik berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News