Makan Ikan Kembung Khasiatnya Dahsyat, Bikin Terbelalak

6. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi

Kandungan fosfor yang cukup tinggi serta kalsium dan kalium pada ikan kembung sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.

7. Tinggi Kandungan Protein

BACA JUGA:  Daun Kemangi Campur Madu Bikin Pria Dahsyat, Goyang Sampai Subuh

Anak pada masa pertumbuhan tak hanya membutuhkan manfaat kalsium untuk mengoptimalkan pertumbuhan tulang, tapi juga manfaat protein agar masa otot mereka tetap terjaga sesuai dengan pertumbuhan mereka.

8. Baik Dikonsumsi oleh Ibu Hamil

BACA JUGA:  Kayu Manis Campur Madu Bikin Wanita Ketagihan, Suami Minta Lagi

Untuk ibu hamil mengonsumsi ikan kembung saat hamil juga sangat direkomendasikan karena kandungan omega 3-nya sangat baik untuk janin.

Itu artinya anak sudah mendapatkan nutrisi yang baik bahkan sejak dari dalam kandungan.(*)

BACA JUGA:  Nasibnya Bakal Terang Benderang, 4 Shio Ini Bisa Kaya Mendadak

Video viral hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News