GenPI.co 
Selain itu, bernapas menggunakan diafragma memiliki beberapa manfaat, seperti mengurangi stres, memperbaiki mood, hingga meningkatkan fokus.
3. Mengurangi jerawat
Sarung bantal menyerap sebum dari kulit dan rambut. Residu sebum itu secara mudah bisa berpindah ke kulit wajah ketika kamu tidur.
BACA JUGA: 3 Zodiak Hari Ini Mujur Banget, Uang Datang Bertubi-tubi
Hal itu bisa menyebabkan beberapa masalah kulit wajah, seperti komedo, jerawat, hingga iritasi.
4. Mengatasi kerutan wajah
BACA JUGA: Cara Hapus Sakit Hati Karena Diselingkuhi, Istri Simak Nomor 2
Tidur dengan posisi wajah tertekan ke bantal bisa membuat wajah berkerut.
Jika hal itu terjadi secara terus menerus, kulit wajahmu akan cepat berkerut. Hal sebaliknya terjadi jika posisi tidur terlentang.
BACA JUGA: Putra ke-3 Ahok Telah Remaja, Kaget Banget Lihat Ketampanannya
Tak hanya itu, tidur terlentang juga bisa membantu kulit wajahmu menyerap produk perawatan secara lebih optimal. Makin bikin awet muda saja, nih. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
