GenPI.co 
Serat yang terkandung dalam biji pepaya turut menjaga tekanan darah bahkan menjaga kesehatan jantung.
2. Melawan Radikal Bebas
Biji pepaya kaya akan antioksidan, senyawa polifenol, dan flavonoid yang bisa melindungi tubuh dari infeksi umum seperti pilek dan batuk, serta dan penyakit kronis lainnya.
BACA JUGA: Khasiat Makan Biji Pepaya Sangat Dahsyat, Bikin Terbelalak
3. Meredakan Nyeri Menstruasi
Bagi Anda kaum wanita yang sering mengalami kram otot dan nyeri ketika menstruasi, Anda bisa meredakannya dengan mengkonsumsi biji pepaya.
BACA JUGA: Tes! Makan Biji Pepaya Ternyata Bikin 7 Penyakit Bahaya Nyerah
Pasalnya, studi menyebutkan bahwa dengan mengonsumsi biji pepaya dalam jumlah tertentu selama menstruasi sangat membantu meredakan kram otot dan nyeri.
4. Menjaga Usus Tetap Sehat
BACA JUGA: Jangan Dibuang, Biji Pepaya Khasiatnya Mencengangkan, Dahsyat!
Studi tertentu mengklaim bahwa biji pepaya mengandung enzim proteolitik yang bisa membunuh bakteri dan parasit yang berada di usus, sehingga menjaga lambung dan usus tetap sehat.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
