GenPI.co 
GenPI.co - Buah markisa juga kaya akan senyawa tanaman yang memiliki khasiat sebagai antioksidan.
Beberapa senyawa yang paling tinggi kandungannya yakni karotenoid dan polifenol.
Berbagai kandungan gizi dalam buah markisa dapat memberikan tubuh manfaat sebagai berikut.
BACA JUGA: Menurunkan Berat Badan Hanya dengan Diet Buah, Hasilnya Dahsyat
Membantu menurunkan berat badan
Buah markisa dapat membantu menurunkan berat badan karena rendah kalori, natrium, dan lemak.
BACA JUGA: Wanita Harus Makan Buah Naga Putih, Khasiatnya Mencengangkan
Kandungan seratnya juga membuat kamu kenyang lebih lama sehingga mencegah kemungkinan untuk makan berlebihan.
Tak hanya itu, markisa kaya akan karbohidrat kompleks dan gula alami yang membantu menurunkan kadar kolesterol.
BACA JUGA: Buah Limpasu di Pedalaman Kalsel Ini Dipercaya Obati Covid-19
Mengurangi kecemasan dan membantu tidur nyenyak
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
