GenPI.co 
Kacang panjang juga mengandung berbagai macam karetonoid seperti lutein, beta-karoten, violaxanthin, neoxhantin dan flavonoid.
Seperti quercetin, kaemferol, catechin, epicathecihs, procyanidins yang kesemuanya telah terbukti memiliki sifat sebagai antioksidan.
Antioksidan dapat membantu tubuh dalam menangkal radikal bebas agar tubuh tetap sehat.
BACA JUGA: Air Rebusan Daun Sirih Khasiatnya Dahsyat Banget, Sangat Cespleng
2. Meningkatkan stamina
Manfaat dari kacang panjang adalah ampuh untuk meningkatkan stamina.
BACA JUGA: Geprek Jahe Campur Daun Pandan Khasiatnya Dahsyat, Siap Goyang
Ketika kamu melakukan aktivitas yang membutuhkan asupan oksigen yang lebih banyak, maka bisa mengonsumsi kacang panjang untuk melancarkan peredaran darah dan memicu pembentukan sel darah merah.
3. Mencegah diabetes
BACA JUGA: Khasiat Belimbing Wuluh Mencengangkan, Wanita Bisa Terbelalak
Layaknya sayuran kacang-kacangan pada umumnya, kacang panjang mentah juga dapat berguna untuk mengontrol kadar gula berlebih dalam darah untuk mencegah terjadinya penyakit diabetes.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
