4 Dampak Buruk Minum Minyak Ikan Berlebihan, Bisa Pendarahan!

GenPI.co - Konsumsi minyak ikan diketahui ampuh untuk menjaga kesehatan tubuh dan baik dikonsumsi anak-anak atau pun orang dewasa.

Minyak ikan mengandung docosahexaenoic acid atau DHA untuk menunjang perkembangan sistem saraf manusia. Namun, tahukah kamu bila konsumsi minyak ikan berlebih dapat meningkatkan resiko penyakit serius?

Berikut adalah 4 dampak buruk terlalu banyak mengonsumsi minyak ikan, sebagaimana dilansir dari berbagai sumber :

BACA JUGA:  Rutin Konsumsi Minyak Ikan Setiap Hari, 3 Penyakit Kronis Ambrol

1. Gula darah tinggi

Konsumsi minyak ikan berlebih dapat menaikan kadar gula darah.

BACA JUGA:  Bunda, Beri Anak Minyak Ikan, Manfaatnya Luar Biasa

Asupan 8 gram asam lemak omega-3 setiap hari mampu meningkatkan 22 persen gula hingga menyebabkan seseorang mengidap diabetes tipe-2.

Maka, sangat disarankan konsumsi minyak ikan sesuai kebutuhan saja.

2. Pendarahan

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News