GenPI.co 
8. Mengurangi resiko kerusakan DNA
Menurut sebuah penelitian di University of Ulser menyatakan bahwa mengonsumsi selada air setiap hari dapat membantu mengurangi kerusakan DNA pada sel-sel darah yang selanjutnya melawan kerusakan DNA yang disebabkan oleh radikal bebas secara signifikan.
9. Menurunkan tekanan darah
BACA JUGA: Nasib 4 Shio Mendadak Tajir, Rekening Banjir, Cicilan Lunas
Berdasarkan pada sebuah studi tahun 2013 yang diterbitkan dalam British Journal of Clinical Pharmacology, makanan yang mengandung nitrat makanan seperti selada air telah terbukti memiliki beberapa manfaat vaskular.
Hal ini termasuk mengurangi tekanan darah, menghambat agregasi platelet, dan melestarikan atau memperbaiki disfungsi endotel.
BACA JUGA: Menjaga Kekebalan Tubuh, Ini Dia 3 Merek Terbaik Vitamin D
10. Mengobati diabetes
Manfaat selada air mengandung alpha-lipoic acid antioksidan, yang telah terbukti menurunkan kadar glukosa, meningkatkan sensitivitas insulin dan mencegah oksidatif stres yang disebabkan perubahan pada pasien diabetes.
BACA JUGA: Khasiat Mengonsumsi Labu Siam Sangat Dahsyat, Bikin Terbelalak
Sebuah studi terhadap asam alpha-lipoic menunjukkan penurunan neuropati perifer atau neuropati otonom pada penderita diabetes.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
