Mandi Air Hangat Khasiatnya Dahsyat, Nyesal Baru Tahu Sekarang

Banyak orang menyarankan untuk mandi air hangat ketika sedang sakit kepala atau flu.

Hal ini dikarenakan uap air hangat bekerja sebagai dekongestan alami saat terkena tubuh.

Manfaat ini akan lebih maksimal jika kamu menambahkan beberapa minyak esensial ke dalam air hangat untuk mandi.

BACA JUGA:  Mandi Air Dingin Manfaatnya Luar Biasa, Nyesel Baru Tahu Sekarang

3. Meningkatkan kecerdasan otak

Mandi atau berendam di air hangat dapat menenangkan sistem saraf.

BACA JUGA:  4 Manfaat Mandi Air Dingin, Bikin Pasangan Makin Betah

Selain itu mandi air hangat juga mampu mengurangi peradangan dan rasa sakit yang ada dalam tubuh.

Mandi air hangat juga terbukti dapat menurunkan tingkat stress dan kecemasan, sehingga dapat berpengaruh secara langsung pada suasana hati.

4. Mengatasi Insomnia

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News