![Bahaya Tidur Terlalu Lama, Efeknya Menyeramkan Bagi Kesehatan - GenPI.co Bahaya Tidur Terlalu Lama, Efeknya Menyeramkan Bagi Kesehatan - GenPI.co](https://images.genpi.co/resize/640x360-100/uploads/arsip/normal/2021/07/20/ilustrasi-tidur-nyenyak-foto-pixabay-si7f.webp)
2. Penyakit jantung
Tidur terlalu lama juga bisa menimbulkan risiko terkena penyakit jantung.
Sebab, tidur selama lebih dari 8 jam setiap harinya dapat meningkatkan kemungkinan kematian akibat serangan jantung sebesar 34%.
BACA JUGA: Bunda, Cobalah 3 Cara agar Anak Cepat Tidur
3. Masalah memori
Terlalu sering tidur dalam waktu yang panjang juga dapat memengaruhi kinerja otak.
BACA JUGA: Rutin Minum Air Putih Sebelum Tidur, Khasiatnya Dahsyat Loh!
Jika kebiasaan ini dilakukan terus-menerus, fungsi kognitif otak akan terganggu, dan kamu bisa mengalami gangguan untuk berkonsentrasi dan mengingat sesuatu. (*)
Video seru hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News