
Sekilas hal tersebut mungkin tidak terdengar terlalu bermanfaat untuk menurunkan berat badan.
Kandungan karbohidrat sehat ini juga membantu otak memproduksi glukosa, yang mana dapat menjaga konsentrasi dan membuat fokus.
Meningkatkan daya tahan tubuh
BACA JUGA: 7 Alasan Wanita Tertarik pada Pria Lebih Tua, Wow Ternyata...
Ubi ungu kaya akan kandungan antioksidan dan vitamin yang membantu meningkatkan daya tahan, sekaligus melindungi tubuh dari paparan radikal bebas.
Kandungan vitamin C, beta karoten, dan antosianin dalam ubi ungu juga bekerja sebagai senyawa aktif yang memberikan efek antioksidan saat kamu konsumsi. (hellosehat)
BACA JUGA: Tips Jitu untuk Pria, Bikin Wanita Rela Diapakan Saja di Ranjang
Video seru hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News