Rebusan Air Kelapa Sangat Menakjubkan, Khasiatnya Cespleng

Berikut ini GenPI.co membeber khasiat mengonsumsi rebusan air kelapa untuk kesehatan tubuh.

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan berbagai senyawa zat yang mengandung dan juga bersifat anti-mikroba membuat air kelapa baik untuk membantu tubuh menangkal zat radikal bebas dan racun berbahaya dari luar.

BACA JUGA:  Shio Penuh Keberuntungan, Mendadak Rezeki Nomplok Masuk Rekening

Hanya saja, sistem kekebalan tubuh sangatlah kompleks, sehingga butuh didukung dengan faktor lain seperti halnya rajin berolahraga, pola makan teratur, dan yang pasti terus mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat dan bergizi.

2. Mencegah Dehidrasi

BACA JUGA:  Jika Kehilangan Indra Penciuman, Geprek Bawang Putih...

Kandungan air dan mineral dalam kelapa sangatlah baik untuk memenuhi asupan cairan di dalam tubuh.

Air kelapa sangat sehat dikonsumsi untuk mencegah dehidrasi. Namun, bukan berarti air kelapa dapat menjadi pengganti yang lebih baik dari susu maupun manfaat air putih biasa.

BACA JUGA:  Geprek Bawang Putih Campur Madu, Siap Goyang Sampai Subuh

Air kelapa dapat memiliki efek samping apabila dikonsumsi terlalu banyak, sehingga disarankan air putih tetap menjadi pilihan utama dalam mencegah dehidrasi.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News