GenPI.co 
Kandungan yang ada di dalam buah pisang antara lain vitamin A, C, dan B6 berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh dalam melawan infeksi. Sehingga, tubuh terasa segar dan tidak cepat lemas.
3. Pisang pelancar metabolisme
Nah, untuk kamu yang kekurangan serat mengonsumsi buah pisang sangat di sarankan.
BACA JUGA: Pria Minum Kopi Campur Madu, Istri Bisa Kewalahan
Dengan makan pisang, kamu yang mengalami kesulitan saat buang air besar bisa membantu memperlancar pembuangan sisa tubuh dalam proses metabolisme.
4. Menurunkan berat badan
BACA JUGA: Geprek Bawang Putih Campur Madu, Siap Goyang Sampai Subuh
Sudah tidak asing lagi mengonsumsi buah pisang sebagai menu diet. karbohidrat kompleks yang terkadung dalam pisang tidak menaikkan kadar glukosa secara drastis.
Di samping itu, pisang juga rendah lemak sehingga aman untuk peserta program penurunan berat badan. Mengikuti tren di Jepang, cara maksimal mengonsumsi buah pisang untuk diet adalah dengan minimal satu dan maksimal empat buah untuk sarapan.(*)
BACA JUGA: Stamina Strong! Geprek Bawang Putih Tunggal Khasiatnya Cespleng
Kalian wajib tonton video yang satu ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
