GenPI.co 
GenPI.co - Pisang merupakan buah yang banyak tumbuh di berbagai daerah di Indonesia. Pisang bisa dimakan dengan cara langsung, goreng, kukus, atau diolah menjadi kuliner lainnya.
Selain itu, pisang bisa menjadi mood food karena mendorong pembentukan hormon serotonin di dalam otak. Hormon tersebut menyebabkan timbulnya perasaan senang.
Nah, berikut ini GenPI.co membeber empat khasiat ekstra mengonsumsi buah pisang.
BACA JUGA: Pria Minum Kopi Campur Madu, Istri Bisa Kewalahan
1. Sumber karbohidrat dan vitamin A
Buah berwarna kuning ini kaya akan vitamin dan serat, loh. Tidak hanya itu saja, pisang memiliki kandungan magnesium dan kalium yang membuat tubuh tetap bugar.
BACA JUGA: Geprek Bawang Putih Campur Madu, Siap Goyang Sampai Subuh
Bahkan, kandungan karbohidrat dari pisang lebih dari dua kali lipat dari apel dan lima kali lipat vitamin A nya.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
BACA JUGA: Stamina Strong! Geprek Bawang Putih Tunggal Khasiatnya Cespleng
Di masa pandemi covid-19 ini kita harus menjaga kekebalan tubuh agar tidak mudah terinveksi virus. Untuk itu, banyak ahli menyarankan buah pisang supaya dikonsumsi tiap hari.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
