Wanita Harus Makan Jantung Pisang, Khasiatnya Mencengangkan

GenPI.co - Tak ada yang memungkiri, bahwa tak banyak orang yang memanfaatkan jantung pisang untuk dikonsumsi.

Padahal, khasiat jantung pisang memiliki segudang manfaat. Tak jarang masyarakat mengolah jantung pisang menjadi sayur atau jus untuk herbal.

Adapun kandungan nutrisi jantung pisang yang tak kalah lengkap dengan buahnya.

BACA JUGA:  Geprek Bawang Putih Campur Madu, Siap Goyang Sampai Subuh

Jantung pisang juga merupakan sumber yang baik untuk mendapatkan vitamin, mineral, maupun serat.

Sementara nutrisi yang ada pada tiap 100 gram jantung pisang adalah Kalori: 51 Kcal, Protein: 1,6 g, Lemak: 0,6 g, Karbohidrat: 9,9 g, Serat: 57 g, Kalsium: 56 mg

BACA JUGA:  Stamina Strong! Geprek Bawang Putih Tunggal Khasiatnya Cespleng

Fosfor: 73,3 mg, Zat besi: 56,4 mg, Tembaga: 13 mg, Kalium: 553,3 mg, Magnesium: 48,7 mg, Vitamin E: 1,07 mg.

Berikut GenPI.co mengungkap khasiat mengonsumsi jantung pisang untuk kesehatan tubuh, wanita rugi kalau tak suka:

BACA JUGA:  Geprek Kunyit Campur Sirih Wow Banget, Wanita Bisa Terbelalak

1. Tinggi kandungan antioksidan

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News