Jaga Stamina, Makan Telur Rebus Khasiatnya Sangat Dahsyat

Ada asam folat di dalam telur rebus yang dikenal sebagai vitamin B9.

Vitamin B9 akan membantu pembentukan sel darah merah dan tabung saraf janin. Manfaat telur untuk wanita sangatlah bagus untuk meningkatkan kesuburan.

8. Menjaga Tulang

BACA JUGA:  Geprek Bawang Putih Campur Madu, Siap Goyang Sampai Subuh

Selanjutnya, manfaat telur rebus jika dimakan di pagi hari bisa menjaga tulang lebih kuat.

Di dalam telur rebus terdapat vitamin D yang meningkatkan penyerapan kalsium serta mengatur kadar kalsium dalam darah.

BACA JUGA:  Stamina Strong! Geprek Bawang Putih Tunggal Khasiatnya Cespleng

Proses ini memastikan kerangka tulang mendapatkan kalsium yang dibutuhkan.

9. Baik untuk rambut dan kuku

BACA JUGA:  Geprek Kunyit Campur Sirih Wow Banget, Wanita Bisa Terbelalak

Manfaat telur rebus untuk rambut benar adanya karena mengandung sulfur yang tinggi.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News