Geprek Serai Campur Madu Khasiatnya Joss, Wanita Bisa Terbelalak

GenPI.co - Serai atau lebih dikenal dengan sereh, merupakan salah satu bumbu dapur yang ampuh menjaga kesehatan dan membuat sejumlah penyakit kronis ambrol.

Sebab, Serai mengandung berbagai vitamin seperti vitamin A, vitamin C, folat dan niasin.

Serai juga mengandung berbagai mineral dan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.

BACA JUGA:  Air Rebusan Jahe Campur Serai Khasiatnya Wow Banget, Cespleng!

Satu sendok makan serai segar biasanya mengandung nutrisi berikut: kalori 5 kalsium; 3 miligram kalium; 34 miligram mangan; 0,2 miligram magnesium; dan 2,9 miligram zat besi.

Berikut cara mudah membuat minuman serai campur madu:

BACA JUGA:  Geprek Bawang Merah Campur Madu, Siap Goyang Sampai Subuh

Geprek 3-5 batang serai, masukkan ke dalam air mendidih (500 ml), dan biarkan selama 10-15 menit.

Setelah air serai hangat, bisa dicampurkan madu bila suka. Air rebusan serai siap untuk dikonsumsi.

BACA JUGA:  Cespleng! Minum Jahe Campur Bawang Putih, Bikin Istri Puas

Berikut GenPI.co membeber khasiat mengonsumsi air rebusan serai campur madu untuk kesehatan dan hempas penyakit.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News