Jaga Stamina, Khasiat Gula Aren Ternyata Sangat Menakjubkan

Rasa nyeri saat menjelang haid ini bisa diatasi dengan berbagai cara, salah satunya mengonsumsi makanan atau minuman dengan tambahan gula aren.

Kandungan flavonoid pada gula aren berfungsi efektif untuk meredakan rasa nyeri ketika sedang menstruasi.

6. Meredakan Stres

BACA JUGA:  Jaga Stamina! Minum Bawang Putih Campur Madu Khasiatnya Cespleng

Banyaknya rutinitas sehari-hari yang harus kita kerjakan terkadang membuat suasana tegang, tidak tenang, dan sering menimbulkan stres.

Kondisi ini jika tidak segera diatasi dapat meningkatkan risiko gangguan depresi.

BACA JUGA:  Makan Kulit Melinjo Bikin Asam Urat Ambrol, Khasiatnya Cespleng

Salah satu cara alternatif mengatasi kondisi ini ialah menyeduh minuman dengan tambahan gula aren.

Manfaat gula aren bisa meredakan stres karena pemanis ini mampu merangsang hormon bahagia di dalam tubuh.

BACA JUGA:  Air Rebusan Daun Alpukat Ternyata Cespleng, Khasiatnya Dahsyat

Selain itu, kandungan gula aren juga berfungsi efektif untuk menurunkan ketegangan otak.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News