Jangan Sepelekan, 7 Manfaat Tidur Siang Ternyata Mengejutkan

Jangan Sepelekan, 7 Manfaat Tidur Siang ternyata sangat mengejutkan untuk kesehatan.

04 Juli 2021 06:50 04 Juli 2021 06:50
Redaktur: Tommy Ardyan

Jangan Sepelekan, 7 Manfaat Tidur Siang Ternyata Mengejutkan - GenPI.co

Jangan Sepelekan, 7 Manfaat Tidur Siang Ternyata Mengejutkan (foto: Pixabay)

Gangguan insomnia dalam waktu lama pasti akan merusak kinerja tubuh dan bila tak diatasi dengan beristirahat di siang hari, bisa mengancam kesehatan Anda.

Manfaat tidur siang ini akan langsung terasa bila Anda rutin tidur siang sekitar 30 menit saja per harinya.(*)

Video populer saat ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Rekomendasi Untuk Anda

Bentrok Antarkelompok Terjadi di Depok, Massa Saling Serang Hingga Blokir Jalan Raya Bogor - JPNN.com Jabar

Bentrok Antarkelompok Terjadi di Depok, Massa Saling Serang Hingga Blokir Jalan Raya Bogor

Bentrok antarkelompok terjadi di Jalan Raya Bogor, Kecamatan Cilodong, Kota Depok, pada Kamis (17/4) sore. Peristiwa itu terjadi hingga memblokir jalan

17 April 2025 18:35