GenPI.co 
GenPI.co - Berikut ini adalah lima senjata untuk menambah imun tubuh melawan covid-19 yang tengah merajalela.
Penyebaran covid-19 kian meningkat dan cepat, secara sederhana cara terbaik untuk menghindari paparannya yaitu mematuhi protokol kesehatan dan meningkatkan imunitas.
Imunitas atau daya tahan tubuh yakni sistem kerja tubuh untuk melawan penyakit, yang dapat melindungi tubuh dari serangan organisme atau kuman penyebab penyakit.
BACA JUGA: Kayangan Bergema, Ini 3 Zodiak Paling Hoki di Bulan Juli
Imunitas tubuh sangat efisien dalam menghadapi penyakit, namun jika dalam kondisi lemah tubuh akan lebih mudah terserang penyakit, terutama covid-19 yang tengah mengganas.
Untuk itu, perlu untuk meningkatkan imun tubuh agar bisa menjadi tameng untuk menghadapi situasi pandemi.
BACA JUGA: Titisan Dewa, 3 Shio Ini Hokinya Menggoyang Penghuni Langit
Melansir dari buku 50 Resep Makanan Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh (2010), karya Lenny Jusup, berikut ini cara meningkatkan imun tubuh.
1. Menghindari stres
BACA JUGA: Menyingkap Tabir Rahasia Terdalam Setiap Zodiak, Mengejutkan
Kesahatan jiwa sangat mempengaruhi kesehatan raga, kondisi tekanan psikologis yang menyebabkan stres akan mempengaruhi produksi antibodi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
