
2. Kesehatan gigi
Yogurt biasanya mengandung gula, tetapi gula yang ada di dalam yogurt tidak menyebabkan gigi berlubang. Karena kandungan yogurt yang baik dan juga menjaga kesehatan gusi.
3. Kesehatan tulang
BACA JUGA: Rutin Minum Teh Tawar Hangat Khasiatnya Sungguh Mencengangkan
Yogurt baik untuk kesehatan tulang karena yogurt banyak mengandung kalsium yang baik untuk tulang.
4. Pencernaan
BACA JUGA: Percaya atau Tidak, 4 Zodiak Ini Terhempas Badai Hoki dan Rezeki
Yogurt mudah dicerna dibandingkan dengan susu biasa. Jadi, apabila Anda memiliki masalah dengan pencernaan, mengonsumsi yogurt sangat baik untuk pencernaan.
5. Tekanan darah
BACA JUGA: Mulai Senin 4 Shio Penuh Hoki Bakal Meraih Kejayaan Hingga Juli
Yogurt dapat membuat tekanan darah menjadi normal karena yogurt banyak mengandung kalium.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News