GenPI.co 
Selain itu, kacang panjang juga dipercaya dapat mengatasi rasa nyeri seperti haid. Bahkan kandungan mineral seperti mangan dalam kacang dapat membantu menurunkan gejala dismenore dan meningkatkan suasana hati.
3. Meningkatkan stamina
Manfaat dari kacang panjang adalah ampuh untuk meningkatkan stamina.
BACA JUGA: 7 Khasiat Tape Singkong Sangat Mengejutkan, Rugi Kalau Tak Suka
Ketika kamu melakukan aktivitas yang membutuhkan asupan oksigen yang lebih banyak, maka bisa mengonsumsi kacang panjang untuk melancarkan peredaran darah dan memicu pembentukan sel darah merah.
4. Menurunkan risiko kanker
BACA JUGA: Tes! Air Rebusan Serai Campur Madu Bikin 5 Penyakit Kronis Nyerah
Kacang panjang juga dapat menurunkan risiko kanker, seperti halnya kanker payudara, kanker usus, kanker paru-paru, hingga kanker otak.
Pasalnya, berkat kandungan antioksidan dan juga asam folat dapat menurunkan risiko penyakit berbahaya ini.
BACA JUGA: Sangat Berbahaya! Setelah Makan Pare Jangan Mengonsumsi Ini
5. Menjaga kesehatan jantung
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
