Khasiat Makan Pare Rebus Tak Bisa Disepelekan, 7 Penyakit Nyerah

2. Antioksidan

Pare merupakan sayuran yang kaya akan antioksidan. Antioksidan dalam makanan dapat membantu tubuh untuk mengeluarkan racun yang ada dalam tubuh.

Pare rebus mengandung Folat dan vitamin C keduanya merupakan kombinasi sebagai antioksidan.

BACA JUGA:  Sangat Berbahaya! Setelah Makan Pare Jangan Mengonsumsi Ini

Selain Pare masih banyak lagi makanan sumber antioksidan seperti buah beet, teh hijau, jambu biji dan lain sebagainya.

3. Mengurangi Kadar Kolesterol

BACA JUGA:  Air Rebusan Daun Kersen Sangat Mujarab, 7 Penyakit Kronis Nyerah

Kadar kolesterol atau kandungan lemak dalam darah bila berlebih dalam tubuh dapat mengakibatkan masalah yang serius, seperti penyempitan pembuluh darah akibat lemak yang menumpuk di dalam pembuluh darah.

konsumsi pare rebus secara teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol secara signifikan.

BACA JUGA:  Air Rebusan Kemangi Campur Madu Khasiatnya Wow Banget, Mujarab

Sehingga dapat meminimalisir gangguan kesehatan seperti stroke dan serangan jantung.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News