4 Cara Atasi Postur Bungkuk Pada Pria, Nomor 1 Sering Diabaikan

GenPI.co - Postur tubuh bungkuk sangat merusak penampilan kaum adam saat mendekati pujaan hati.

Biasanya bungkuk disebabkan oleh kebiasaan yang tanpa sadar dilakukan sehari-hari, seperti berlama-lama duduk di depan monitor laptop.

Jika kamu memiliki postur tubuh yang bungkuk, ada baiknya untuk segera mungkin mengubah kebiasaan itu. Di bawah ini terdapat 4 langkah sehat yang bisa dilakukan untuk mengembalikan postur tubuhmu untuk tegap kembali. Simak ulasannya seperti dilansir dari Mens Health.

BACA JUGA: Lebih Setia, Pria Berpostur Pendek Menang Banyak di Mata Wanita

Biasakan duduk tegak

Jika sering kali duduk tetapi sambil menunduk saat menatap layar laptop, artinya lebih baik mengganti komputer dengan layar yang lebih tinggi sejajar saat kamu duduk. 

Menurut Dr Scantlebury, sangat penting untuk menjaga arah pandangan agar tetap fokus ke depan untuk menghindari leher dan pundak yang sering menunduk.

Latihan fisik

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News