Jangan Sepelekan, Khasiat Makan Jantung Pisang Bikin Wanita Makin

GenPI.co - Manfaat jantung pisang memang begitu beragam, biasanya masyarakat mengolahnya menjadi sayur atau jus untuk herbal.

Adapun kandungan nutrisi jantung pisang yang tak kalah lengkap dengan buahnya. 

BACA JUGA: Ajaib! Khasiat Daun Sukun Bikin Asam Urat dan Kolesterol Ambrol

Jantung pisang juga merupakan sumber yang baik untuk mendapatkan vitamin, mineral, maupun serat.

Sementara nutrisi yang ada pada tiap 100 gram jantung pisang adalah Kalori: 51 Kcal, Protein: 1,6 g, Lemak: 0,6 g, Karbohidrat: 9,9 g, Serat: 57 g, Kalsium: 56 mg

Fosfor: 73,3 mg, Zat besi: 56,4 mg, Tembaga: 13 mg, Kalium: 553,3 mg, Magnesium: 48,7 mg, Vitamin E: 1,07 mg.

Berikut GenPI.co membeber khasiat mengonsumsi jantung pisang untuk kesehatan tubuh, wanita rugi kalau tak suka: 

1. Baik untuk pencernaan

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News