3 Minuman Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Jantung

GenPI.co - Penting bagi kita untuk menjaga kesehatan jantung. Sebab organ inilah yang bertanggung jawab pada kelangsungan hidup.

Ketahui cara menjaga jantung agar tetap sehat bisa dilakukan dengan memilih minuman yang sehat pula.

BACA JUGA: Minuman Ini Ampuh Menambah Kesuburan, Biar Cepat Dapat Momongan

1. Susu dan yogurt

Menurut Harvard Health Publishing, susu dan yogurt menjadi pilihan minuman sehat untuk jantung.

Konsumsi produk susu ini secara rutin dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.

2. Jus buah dan sayur

Kaya dengan vitamin dan mineral, buah juga sayur dapat membuat jantung tetap sehat.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News