Rebusan Air Kelapa Ternyata Khasiatnya Sangat Menakjubkan, Ajaib

Air kelapa juga dapat digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol yang dapat mencegah aterosklerosis.

Sehingga pembuluh darah tidak menyepit akibat adanya penyumbatan oleh kolesterol tersebut. Dengan manfaat ini, penyakit hipertensi dapat dicegah.

4. Mencegah Dehidrasi

Kandungan air dan mineral dalam kelapa sangatlah baik untuk memenuhi asupan cairan di dalam tubuh. 

Air kelapa sangat sehat dikonsumsi untuk mencegah dehidrasi. Namun, bukan berarti air kelapa dapat menjadi pengganti yang lebih baik dari susu maupun manfaat air putih biasa.

Air kelapa dapat memiliki efek samping apabila dikonsumsi terlalu banyak, sehingga disarankan air putih tetap menjadi pilihan utama dalam mencegah dehidrasi.

5. Melancarkan Sistem Pencernaan

Rebusan air kelapa dapat membantu melancarkan saluran pencernaam, sehingga makanan tercerna dengan baik dan penyerapan sari-sari makanan dapat lebih maksimal. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News