Buka Puasa Pakai Kolak Ubi, 5 Manfaatnya Tak Bisa Disepelekan!

Vitamin A bermanfaat untuk membantu melindungi kesehatan mata. 

2. Mencegah serangan jantung

Kandungan vitamin B6 di dalam ubi menjadikannya baik untuk dikonsumsi.

Ubi dapat menurunkan homosistein, sehingga dapat mencegah serangan jantung.

3. Mencegah anemia

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam gula merah mampu meningkatkan zat besi dalam tubuh. 

Kekurangan zat besi dalam tubuh sering menyebabkan anemia. 

4. Meredakan sakit kepala

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News