Ingin Kurus? Tidur Teratur dan Berkualitas!

Penelitian menyebutkan hubungan tidur dengan berat badan yang berlebih. Ternyata mereka yang jarang ngantuk justru menjadikan makanan sebagai pelarian!

14 Oktober 2019 20:24 14 Oktober 2019 20:24
Redaktur: Ardini Maharani Dwi Setyarini
Reporter: Asahi Asry Larasati

Ingin Kurus? Tidur Teratur dan Berkualitas! - GenPI.co

Mulai sekarang jika ingin kurus, kudu tidur dengan teratur dan berkualitas. Percaya, deh, berat kamu pasti jadi ideal (Foto : GenPI)

GenPI.co - Sudah melakukan berbagai diet ketat, olahraga hingga meminum berbagai obat untuk menurunkan berat badan? Tapi saat di timbang, beratmu tidak berkurang. Lantas apa yang salah?

Ternyata, sebuah penelitian menyebutkan, kesalahan menerapkan jam istirahat berpengaruh besar pada bobot tubuh kamu.

BACA JUGA : Jangan Diet, Ini 3 Langkah Perlu Menjaga Kehamilan Usia Muda

BACA JUGA : Gak Usah Diet Ini Itu, Air Putih Bisa Turunkan Berat Badanmu, Lho

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Rekomendasi Untuk Anda

Brantas Abipraya Rampungkan Pembangunan Bendungan Marangkayu

Brantas Abipraya juga berkomitmen untuk terus memberikan yang terbaik bagi negeri melalui pembangunan infrastruktur yang mendukung pertumbuhan ekonomi.

27 April 2025 03:25