GenPI.co 
GenPI.co - Tak dipungkiri kebiasaan sehari-hari yang sering dianggap sepele ternyata dapat mempengaruhi kesehatan mata. Namun banyak orang terus melakukannya.
Padahal setiap bagian mata memiliki fungsi sendiri yang jika tak dirawat dapat menyebabkan penyakit seperti rabun hingga katarak.
Lalu apa saja 5 kebiasaan sepele yang dapat mempengaruhi kesehatan mata? Berikut penjelasannya seperti dilansir dari Boldsky.
BACA JUGA: Lagi, Obat Alternatif Kanker Serviks Ditemukan Oleh Mahasiswa
Merokok
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, merokok juga dapat mempengaruhi kesehatan mata. Ini meningkatkan risiko katarak dan mengaburkan lensa mata yang membuat sulit melihat. Selain itu juga memicu kerusakan di tempat dekat pusat retina, bagian mata yang diperlukan untuk penglihatan.
Menggunakan perangkat elektronik
Banyak yang mengalami ketidaknyamanan ketika menatap layar elektronik untuk waktu yang lama, menyebabkan mata berair atau ketegangan mata. Ini dikenal sebagai strain mata digital. Penggunaan berlebihan perangkat elektronik membuat matamu terpapar cahaya biru dari layar yang memengaruhi mata, dan terlalu banyak eksposur dapat mengganggu siklus tidur, sehingga sulit untuk tidur di malam hari.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
