Jangan Minum Teh Manis Saat Sahur, Bahaya!

GenPI.co - Saat niat sahur untuk memulai ibadah puasa Ramadan, kita sering minum teh manis dengan harapan bisa berenergi seharian.

Teh dinilai baik bagi kesehatan dibanding kopi yang terlalu banyak kafein. Eits, jangan salah.

BACA JUGA: Ini Khasiat Buah Sebagai Menu Buka Puasa dan Sahur

Padahal Teh yang menjadi kegemaran banyak orang ini juga mengandung kafein, lho. Bahkan minum teh saat sahur sangat tidak dianjurkan. Kenapa, ya? Berikut alasannya. 

1. Teh bisa membuat kamu jadi lemas 

Kafein bisa menjadi kekuatan bagi sejumlah orang yang meminumnya.

Namun itu hanya bersifat sementara. Inilah yang menyebabkan kamu menjadi lemas saat menjalankan ibadah puasa sejak pagi hingga sore.

Teh yang dicampur dengan gula pun sama, dia akan memberikan energi selama setengah jam saja. Selebihnya kamu pun akan menjadi lemas.  

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News