4 Cara Memilih Menu Sahur Agar Puasa Bisa Full 1 Bulan

Kopi mungkin sudah menjelma menjadi bagian dari gaya hidup masyarakat. Namun ada baiknya tidak meminum kopi saat sahur.

Kopi memiliki sifat diuretik dan menyebabkan orang yang meminumnya lebih sering buang air kecil sehingga tubuh akan kekurangan cairan secara cepat.

Oleh karena itu, bagi pencinta kopi lebih baik menikmati kopi setelah berbuka puasa dibandingkan saat sahur.

BACA JUGA: 4 Manfaat Minyak Zaitun, Bikin Pasangan Betah di Rumah

4. Menu Khusus Penderita GERD

Bagi penderita Gastroesophageal Reflux Disease atau GERD, kosongnya lambung saat puasa bisa menyebabkan meningkatnya asam lambung.

Oleh karena itu, penderita GERD harus menghindari makanan yang bisa merangsang asam lambung seperti makanan asam, pedas dan berbumbu tajam.(*)

Video seru hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News