Jadi Menu Berbuka, Bubur Sumsum Pandan Bagus Banget Manfaatnya

Bubur sumsum biasa disajikan dalam keadaan hangat. Saat mengonsumsinya, lambung akan terasa hangat sehingga tidak mudah menimbulkan iritasi. Teksturnya yang lembut juga lebih mudah diterima usus. 

2. Meredakan sakit kepala

Salah satu bahan membuat bubur sumsum adalah daun pandan, daun pandan mengandung zat laksatif yang bermanfaat untuk meredakan sakit kepala. Bahan alami tersebut aman untuk dikonsumsi, karena tidak menimbulkan efek samping. 

3. Membuat kenyang lebih lama

Tepung beras, sebagai bahan utama pembuatan bubur sumsum mengandung banyak serat, sehingga saat mengonsumsi makanan ini, kamu akan merasa kenyang lebih lama. 

4. Menguatkan gigi dan tulang

Tak hanya mengandung serat yang tinggi, ternyata tepung beras juga mengandung kalium yang baik untuk mencegah osteoporosis. Selain itu, kalium juga baik untuk menguatkan gigi dan tulang. 

BACA JUGA: Resep Bubur Sumsum Pandan, Takjil Sehat untuk Berbuka Puasa

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News