4 Manfaat Berkebun di Rumah, Nomor 2 & 4 Dijamin Tokcer!

Berkebun mampu mengusir rasa jenuh dan menghilangkan stres.

Pasalnya, aktivitas berkebun memerlukan fokus dan cocok sebagai sarana untuk mengalihkan pikiran.

3. Mencegah kepikunan

Berkebun mampu meningkatkan fungsi kognitif di otak, sehingga mampu mencegah kepikunan.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa aktivitas berkebun selama 20 menit mampu meningkatkan pertumbuhan saraf otak terkait memori, sehingga bisa mencegah demensia.

BACA JUGA: 4 Cara Bersihkan Daun Tanaman Hias Agar Cantik dan Subur

4. Sarana olahraga

Kegiatan berkebun bisa menjadi sarana olahraga yang murah dan mudah.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News