4 Manfaat Berkebun di Rumah, Nomor 2 & 4 Dijamin Tokcer!

Berkebun di rumah adalah salah satu hobi yang mampu menciptakan ruang terbuka hijau agar terlihat lebih indah dan asri.

07 April 2021 20:50 07 April 2021 20:50
Redaktur: Landy Primasiwi
Reporter: Pulina Nityakanti Pramesi

4 Manfaat Berkebun di Rumah, Nomor 2 & 4 Dijamin Tokcer! - GenPI.co

4 Manfaat Berkebun di Rumah, Nomor 2 & 4 Dijamin Tokcer! ( foto: freepik)

GenPI.co - Berkebun di rumah adalah salah satu hobi yang mampu menciptakan ruang terbuka hijau agar terlihat lebih indah dan asri. Namun, berkebun ternyata juga memiliki banyak manfaat lainnya.

Salah satunya adalah membantu menjaga kesehatan fisik dan mental. Selain itu, berkebun juga bisa sebagai kesempatan untuk mempererat kedekatan keluarga.

Simak beberapa manfaat yang bisa kalian peroleh dari berkebun berikut ini.

1. Meningkatkan mood

Berkebun terbukti efektif untuk memperbaiki mood seseorang. Sebab, berkebun bisa memicu tubuh untuk melepas hormon serotonin.

Selain itu, dengan menghabiskan waktu dengan berkebun, tingkat depresi dan kecemasan bisa menurun.

2. Menghilangkan stres