GenPI.co 
GenPI.co - Posisi tidur tengkurap di bawah selimut memang nyaman, terutama saat cuaca dingin.
Namun, posisi tidur tengkurap ternyata bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
BACA JUGA: Oleskan Ini Saat Mau Tidur, Dijamin Payudara Makin Kencang
Maka dari itu, sebaiknya kamu mengurasi tidur tengkurap. Dilansir dari Brightside, berikut 3 bahaya kesehatan yang bisa timbul dari kebiasaan tidur tengkurap.
1. Sakit leher kronis
Saat tidur tengkurap, kamu biasanya akan menengokkan leher ke samping agar mudah bernafas.
Posisi tidur dengan leher ke samping tersebut bisa menyebabkan gangguan leher kronis.
Selain itu, kebiasaan tidur tengkurap juga bisa mengakibatkan herniated disk atau yang dikenal dengan 'saraf kejepit'.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
