Makan Nanas Ternyata Khasiatnya Ajaib, Wanita Rugi Kalau Tak Suka

GenPI.co - Khasiat buah nanas bagi kesehatan ternyata sangat banyak. Pasalnya, buah nanas mengandung vitamin C yang tinggi di dalamnya.

Kandungan buah nanas di antaranya yaitu antioksidan, vitamin C yang kaya, serta kolagen yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

BACA JUGA: Rutin Mandi Air Hangat Ternyata Manfaatnya Luar Biasa, Ajaib

Berikut manfaat mengonsumsi buah nanas untuk kesehatan. Rugi kalau tidak suka.

1. Meningkatkan Imun Tubuh

Dalam 100 gram buah nanas mengandung sekitar 47,8 atau sekitar 80% vitamin C yang dibutuhkan tubuh.

Hal ini menjadikan buah nanas sebagai salah satu sumber asam askorbat terkaya sekaligus terlezat.

Buah nanas dipercaya dapat meningkatkan imun tubuh karena memiliki kandungan vitamin C yang tinggi di dalamnya.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News