Rutin Minum Air Kelapa di Pagi Hari Khasiatnya Mencengangkan!

GenPI.co - Sebagian besar orang mungkin belum mengetahui manfaat yang bisa kita dapatkan dari air kelapa. Apalagi, pada saat dikonsumsi pagi hari dan baru bangun tidur. 

Pasalnya, ada banyak kebaikan yang akan Anda dapatkan dari kebiasaan tersebut.

BACA JUGA: Jangan Sepelekan Air Kelapa Hijau, Manfaatnya Sangat Dahsyat

Tenang saja, minum air kelapa aman dilakukan meskipun dalam keadaan perut kosong karena minuman ini memiliki tingkat keasaman yang rendah sehingga tidak akan membahayakan sistem pencernaan jika dikonsumsi pada pagi hari.

Minum air kelapa di pagi hari dapat membantu menjaga kadar cairan dan elektrolit dalam tubuh tubuh, apalagi setelah semalaman Anda tidak makan dan minum. 

BACA JUGA: Minum Air Kelapa Hijau Ternyata Khasiatnya Sangat Mengejutkan

Manfaat ini bisa Anda dapatkan karena kandungan kalium pada air kelapa.

Tak hanya itu, fungsi kalium lainnya adalah menjaga detak jantung tetap teratur dan membuang produk limbah yang dihasilkan oleh sel-sel tubuh. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News