Manfaat Makan Kismis Ternyata Sangat Mencengangkan, Bikin Melongo

BACA JUGA: Pria Harus Minum Jus Rambutan, Khasiatnya Bikin Istri Melongo

2. Mengurangi asam lambung

Kismis mengandung kalium dan magnesium yang mampu mengurangi asam lambung yang menyebabkan penyakit maag. 

Tentu ini akan membantu orang yang sedang diet, karena asupan makanan yang berkurang rawan menimbulkan penyakit maag.

3. Sumber energi

Kandungan energi pada kismis setara dengan energi bar, sehingga sangat cocok menjadi pemasok energi bagi orang yang sedang melakukan diet. 

Kismis juga bisa dikonsumsi sebelum olahraga agar tidak timbul rasa lemas pada tubuh.

Kismis membantu para atlet untuk menambah energi yang terkuras saat mereka melakukan olahraga berat. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News