GenPI.co 
GenPI.co - Okra adalah sejenis sayuran yang memiliki bentuk polong. Tanaman okra ini banyak terdapat di daerah Afrika dan juga China.
Namun, saat ini okra sudah mulai banyak ditemukan di mini market. Okra, memiliki tekstur kenyal.
BACA JUGA: Jahe Campur Mentimun Khasiatnya Ajaib, Bikin Asam Urat Ambrol
Dalam penyajian untuk kesehatan, okra biasa dimasak sebagai sayur. Sementara, dalam penyajian herbal, okra direndam semalaman dengan air lalu disimpan di kulkas dalam botol tertutup.
Keesokan paginya, air rendaman okra bisa di minum pagi, siang dan malam. Setelah habis air, bisa dituang lagi air baru dan disimpan di kulkas untuk keesokan harinya.
Maksimal batas isi ulang air rendaman tersebut 3 kali atau tiga hari.
Tanaman okra ini mengandung karbohidrat, serat pangan, lemak, protein, folat, vitamin C dan A, kalsium, dan magnesium.
BACA JUGA: Pria Harus Minum Jus Rambutan, Khasiatnya Bikin Istri Melongo
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
