GenPI.co 
3. Tinggi Kandungan Kalium
Kalium dalam pete juga terbilang cukup yang berperan penting dalam metabolisme karbohidrat dan juga meningkatkan fungsi tubuh.
Kalium akan mengatur keseimbangan asam basah di seluruh bagian tubuh dan menjaga jantung, agar bisa menjalankan aktivitas listrik dengan normal.
Selain itu bisa membantu membangun otot dan juga mengubah glukosa menjadi glikogen untuk digunakan sebagai energi.
Kalium juga berguna untuk menyeimbangkan cairan tubuh dan pada akhirnya akan melindungi fungsi ginjal, tulang, dan sistem kardiovaskular tubuh.
4. Tinggi Kandungan Potassium
Dalam pete yang juga mengandung potassium ini terbukti ampuh untuk menetralkan asam urat di dalam urine yang bisa menyebabkan batu ginjal.
Asupan kalium yang direkomendasikan adalah sekitar 3500 mg hingga 4700 mg.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
