Tidak Disadari, 3 Kebiasaan Makan Ini Bisa Bantu Tubuh Jadi Kurus

GenPI.co - Siapa sih yang tidak ingin memiliki tubuh kurus dan bagus? Memang tidak mudah untuk mewujudkannya.

Akan tetapi, Anda tidak perlu khawatir. Sebab, ada beberapa hal simpel yang bisa dicoba untuk menuju kurus selain berolahraga keras dan berpuasa berbulan-bualan.

BACA JUGA: Ritual Unik Diet Idol K-Pop, Tidak Boleh Konsumsi 3 Makanan Ini

Berikut 3 kebiasaan yang bisa membantu Anda untuk kurus, dilansir dari berbagai sumber.

1. Minum Sebelum Makan

Untuk Anda yang tidak bisa menahan porsi makanan, mungkin bisa mencoba hal yang satu ini.

Cara ini berguna untuk mengurangi rasa lapar sebelum makan.

Anda bisa membiasakan diri untuk minum air putih sebanyak 5 hingga 10 menit sebelum makan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News